SIIA FIT — Літній табір трансформації

☀️ Літній табір трансформації триває — приєднуйся в будь-який момент! Обрати формат →

3 Місяці Про Анастасію Що входить Тарифи FAQ

Літній табір
трансформації ✈️
3 місяці до нової себе

Посадка на рейс "Нова Я" відкрита. Літній табір уже триває, і ти можеш приєднатися в будь-який момент.

✓ 4 тренування на тиждень ✓ Записи ефірів зберігаються ✓ Підтримка тренера

Приєднатися до табору 🎫 Дізнатись більше

☀️ ПРИЄДНУЙСЯ БУДЬ-КОЛИ

90 ДНІВ ДО НОВОЇ СЕБЕ

3×45 ХВ + РОЗТЯЖКА 30 ХВ

🏖️ ЛІТНІЙ ТАБІР

🎥 ВСІ ТРЕНУВАННЯ В ЗАПИСІ

✈️ РЕЙС "НОВА Я"

TELEGRAM-СПІЛЬНОТА

☀️ ПРИЄДНУЙСЯ БУДЬ-КОЛИ

90 ДНІВ ДО НОВОЇ СЕБЕ

3×45 ХВ + РОЗТЯЖКА 30 ХВ

🏖️ ЛІТНІЙ ТАБІР

🎥 ВСІ ТРЕНУВАННЯ В ЗАПИСІ

✈️ РЕЙС "НОВА Я"

TELEGRAM-СПІЛЬНОТА

Програма табору

3 місяці —
3 трансформації

Кожен етап має свій акцент. Тіло встигає адаптуватись, змінюється поступово та якісно, без перевтоми. Приєднатися можна в будь-який момент — доступ активується з дня покупки.

🌅

Етап 1

BALANCE BODY

✨ Красива постава
✨ Легка спина
✨ Помітний рельєф

🔥

Етап 2

BOOTY & LEGS SHAPE

🍑 Округлі сідниці
🍑 Стрункі ніжки
🍑 Кардіо нахил

🌊

Етап 3

FLAT CORE

🌊 Плоский живіт
🌊 Мобільність кульшових
🌊 М'язи тазового дна

Що тебе чекає в таборі?

→3 тренування по 45 хвилин щотижня — оптимальне навантаження без перевтоми

→Розтяжка 30 хв щотижня — відновлення та гнучкість

→3 фокуси трансформації — кожен етап має свою ціль та прогрес

→Доступ до бібліотеки 200+ записів тренувань 24/7 — можна проходити у власному темпі

→Спільний чат з тренером та учасницями табору — підтримка щодня 💓

→Бонусні матеріали в Telegram про харчування та техніку

→Меню під здоровий дефіцит калорій + збірка рецептів

→Книга рецептів — 200+ варіантів з прорахунком КБЖВ

→Модифікації для новачків та досвідчених — підходить всім

Твій гід у таборі

Привіт, мене звати
Анастасія

Тренер з міжнародною сертифікацією EREPS та багаторічним досвідом. Я створила літній табір для тих, кому набридли короткострокові марафони. Тут ми працюємо системно: 3 фокуси трансформації, тренування в записі та підтримка, щоб ти могла приєднатися в будь-який момент і рухатися у своєму темпі.

2+ роки

онлайн без перерв

200+

збережених ефірів

EREPS

міжнародна сертифікація

Формат

Це не марафон "мінус 10 кг за 7 днів"

Це система тренувань, яка допомагає поступово змінити тіло. Ми тренуємось онлайн 4 рази на тиждень по 45 хвилин у форматі, який реально вписати в життя.

📅

Структура тижня

💪

Повноцінні тренування 45 хв

Понеділок, Середа, П'ятниця
🧘

Розтяжка 30 хв

Субота

✨

Чому це працює?

→ Тіло встигає адаптуватись
→ Змінюється поступово та якісно
→ Без перевтоми та виснаження
→ Видимий результат без жорстких методів

Літній сезон триває

Приєднатися можна зараз

Доступ активується з моменту покупки ✈️

Формати доступу

14 / 30 / 90 днів

Програма тренувань

Літній сезон триває

Ось як виглядає програма тренувань на кінець червня та липень: 4 тренування на тиждень, силові, функціональні, інтенсиви та відновлення.

✈️ Summer Camp · Програма тренувань

☀️ Червень–липень 2026

29.06	ПН	Силова сідниці з вагою 60/30	Силова
01.07	СР	FULL BODY з резинками	Силова
03.07	ПТ	Функціонал на все тіло	Функціонал
04.07	СБ	Кульшові + релакс	Відновлення
06.07	ПН	Табата все тіло	Табата
08.07	СР	Традиційна силова сідниці + 3Д розминка	Силова
10.07	ПТ	Силова верх тіла 60/30 + інтервали	Силова
11.07	СБ	Стопи + мобільність все тіло	Мобільність
13.07	ПН	Силова все тіло 70/35	Силова
15.07	СР	Функціонал низ	Функціонал
17.07	ПТ	Спинка + прес традиційна СИЛОВА	Силова
18.07	СБ	МФР прокатка все тіло	Відновлення
20.07	ПН	Сідниці з резинками	Силова
22.07	СР	Кардіо НІІТ інтервали	HIIT
24.07	ПТ	Верх тіла СИЛОВА: грудні + руки	Силова
25.07	СБ	Розтяжка все тіло: динаміка + статика	Розтяжка

Твій квиток

Boarding Pass to Your Summer Body ✈️

КВИТКИ

Тарифи

Обери свій формат доступу в літній табір

Літній табір триває, але твій доступ рахується від моменту покупки: 14 днів, 30 днів або 90 днів.

ТАРИФ 01

Пробний доступ

14 днів доступу
Усі тренування табору
Доступ до записів
Telegram-спільнота
Можливість познайомитися з форматом

669 грн

Спробувати

Популярний

ТАРИФ 02

Місячний доступ

30 днів доступу
Усі тренування табору
Доступ до записів
Telegram-спільнота
Бонусні матеріали
Час закласти звичку тренуватися регулярно

1199 грн

Приєднатись

🔥 НАЙВИГІДНІШЕ

ЛІТНІЙ ТАБІР

Доступ на 3 місяці

90 днів доступу
Найкращий формат для видимого результату
Достатньо часу для бажаної трансформації
Стабільна система тренувань без поспіху
Усі тренування та записи ефірів
Усі бонусні матеріали програми
Підтримка тренера протягом усього шляху
Найвигідніша вартість місяця

2999 грн (≈1000 грн/міс)

Розпочати трансформацію 🎫

Питання та відповіді

Часті запитання

01Що таке літній табір і як він працює?

Це програма тренувань із 3 фокусами трансформації: сильна постава, округлі сідниці та плоский живіт. Ти отримуєш доступ до тренувань, записів, спільноти й бонусних матеріалів та проходиш програму у своєму темпі.

02Чи можна приєднатися зараз?

Так. Літній табір уже триває, але приєднатися можна в будь-який момент. Усі тренування зберігаються в записі, тому ти не втрачаєш матеріали попередніх етапів і можеш проходити їх у зручному темпі.

03На який термін я отримую доступ?

Доступ активується з моменту покупки. Пробний формат — 14 днів, місячний формат — 30 днів, повна трансформація — 90 днів доступу до тренувань, записів, чату та матеріалів.

04Який рівень підготовки потрібен?

Підходить для новачків і досвідчених. Тренер завжди показує легку модифікацію для тих, хто тільки починає. Досвідченим рекомендуємо додати обтяження для більшого ефекту.

05Скільки тривають тренування?

3 основні тренування по 45 хвилин + 1 розтяжка 30 хвилин щотижня. Це оптимальне навантаження, яке реально вписати в життя без перевтоми.

06Що потрібно з інвентарю?

Килимок, набір резинок та гантельки по 2 кг або звичайні пляшечки. Якщо нічого немає — запропонуємо заміну з підручних матеріалів.

07Чи можна купити тільки 1 місяць?

Так. Є місячний доступ на 30 днів за 1199 грн. Якщо хочеш пройти повну трансформацію та отримати найвигіднішу ціну за місяць, обирай 90 днів доступу за 2999 грн.

Результати учасниць