Доступ надається на 2 місяці з моменту покупки. Після ви можете продовжити доступ за ціною в два рази нижче.

Так, програма спеціально створена для домашніх тренувань. З обладанання потрібен тільки мʼячик типу тенісного, все інше можна замінити з підручних матеріалів.

Так, програма підходить для будь-якого рівня підготовки, включно з початківцям. Тренер завжди демонструє легку модифікацію виконання.

Руханки побудовані на м’яких, контрольованих рухах, з фокусом на мобільність, стабілізацію та усвідомлену роботу з тілом. Такий формат часто підходить людям зі сколіозом, протрузіями, грижами та іншими поширеними проблемами опорно-рухового апарату.

Водночас програма не є лікувальною, тому за наявності діагнозів, болю або обмежень рекомендуємо попередньо проконсультуватися з лікарем чи спеціалістом та виконувати вправи у комфортному для себе темпі.