АКТУАЛЬНА ПРОГРАМА ⬇️
Тренування зберігаються?
Так, всі тренування є збережні і ви зможете виконати в будь-який вільний час та з будь якої точки світу, НАРАЗІ БІЛЬШЕ 200 збережених ефірів.
Який має бути рівень підготовки?
Тренування підходять як новачкам, так і продвинутим, адже тренер завжди демонструє легку модифікацію :) ГОЛОВНЕ - БАЖАННЯ! Тим, хто на досвіді - рекомендуємо додати важки до тренувань.
Яка тривалість тренувань?
Основні тренування близько 60 хвилин, розтяжка 30-35 хвилин.
Що потрібно з додаткового інвентарю?
З додаткового інвентарю нам знадобляться - тільки килимок, набір резинок та гантельки 2 шт по 2 кг (або пляшечки),
також бажано, але не обов'язково резинку для розтяжки та йога блокиякщо немає в наявності - ми запропонуємо вам альтернативну заміну з підручних матеріалів
також бажано для тих, хто на досвіді - мати обтяжувачі для ніг (2-3 кг).КОЛИ РОЗПОЧИНАЄМО?
ОНЛАЙН-ЗАЛ працює без перерв, ТРЕНУВАННЯ ПРОХОДЯТЬ ЩОТИЖНЯ ВІДПОВІДНО ГРАФІКУ.
Тренування зберігаються?
Так, всі тренування є збережні і ви зможете виконати в будь-який вільний час та з будь якої точки світу, НАРАЗІ БІЛЬШЕ 200 збережених ефірів.
Який має бути рівень підготовки?
Тренування підходять як новачкам, так і продвинутим, адже тренер завжди демонструє легку модифікацію :) ГОЛОВНЕ - БАЖАННЯ! Тим, хто на досвіді - рекомендуємо додати важки до тренувань.
Яка тривалість тренувань?
Основні тренування близько 60 хвилин, розтяжка 30-35 хвилин.
Що потрібно з додаткового інвентарю?
З додаткового інвентарю нам знадобляться - тільки килимок, набір резинок та гантельки 2 шт по 2 кг (або пляшечки),
також бажано, але не обов'язково резинку для розтяжки та йога блокиякщо немає в наявності - ми запропонуємо вам альтернативну заміну з підручних матеріалів
також бажано для тих, хто на досвіді - мати обтяжувачі для ніг (2-3 кг).КОЛИ РОЗПОЧИНАЄМО?
ОНЛАЙН-ЗАЛ працює без перерв, ТРЕНУВАННЯ ПРОХОДЯТЬ ЩОТИЖНЯ ВІДПОВІДНО ГРАФІКУ.